top of page
Header (2).png

Krása vychádza zvnútra.

Nauč sa a implementuj do svojho života jednoduché nástroje, ktoré ťa znovu spoja s tvojim vnútrom.

Prepojenie face yogy, vedomého pohybu

a meditácie totiž dokáže zázraky. 
 

Poďme sa zoznámiť bližšie.

Moje meno je Simona a milujem všetko spojené s wellbeingom a self-care.

Do svojho života sa snažím prinášať maličkosti, ktoré spravia moje dni krajšími a pomôžu mi udržovať moje telo aj myseľ v rovnováhe. 

Calm Sea

Let's make some magic!

A vďaka tomu, že Ťa prevediem starostlivosťou samej o seba a pomôžem ti zaradiť jednoduché techniky do každodenného života, postupne sa tieto úžasne silné schopnosti vrátia aj k tebe. 

Áno, vrátia, každá ich totiž máme v sebe. Dopraj si tú príležitosť ich znovuobjaviť.

Najbližšie sa stretneme

Header (3)_edited.jpg

Workshop Face yoga self-care Sunday
(skupinový Základný modul)

Ďalší termín sa pripravuje.

Pravidelné lekcie jogy

MOOD Yoga Praha Karlín Light yoga / Utorok 16:45

Prihlásiť sa môžeš TU.

Form Factory Letňany Praha / Streda 18:05 a 19:10
Prihlásiť sa môžeš TU.

"Lekce jógy se slečnou Simonou můžu opravdu jen doporučit. I přesto, že necvičím pravidelně, se na její lekce ráda vracím. Atmosféra je vždy příjemná a uvolněná a popisy cviků jsou vždy srozumitelné, takže i začátečníci se snadno orientují. Navíc pokud je vám něco nejasné, ochotně vše vysvětlí nebo vás přímo opraví v dané pozici.
Po náročném pracovním dni je pro mě návštěva těchto lekcí ten správný relax. Vždy odcházím s větší dávkou energie a s pocitem, že jsem udělala něco dobrého pro sebe."


Marie, Praha

Nájdi si čas pre seba

a uži si  jemný jógový flow

Milujem čas strávený na podložke. Vtedy sa naozaj napojím sama na seba a doprajem svojmu telu i mysli skľudnenie.

Pusti si moje videá a dopraj si vedomý pohyb. Ver mi, že potom Ti bude lepšie ♡

bottom of page